14

Июн, 2016

Как стать увереннее в себе или 5 советов, как повысить свою самооценку

Тэги: | Комментарии: 1

Уверенность в себе – очень важное качество для человека. Она позволяет человеку проще относиться к различным неурядицам и больше радоваться жизни. Однако, чтобы повысить свою самооценку, необходимо приложить для этого немало усилий. Но если очень сильно захотеть измениться, то все обязательно получится!

 

  1. Определите, что именно мешает вашей уверенности в себе

Подумайте, какие конкретно вещи вам в себе не нравятся. Возможно, вы очень застенчивы и считаете это своим самым большим недостатком. В таком случае постарайтесь чаще создавать для себя такие ситуации, в которых вы будете просто обязаны проявить себя: запишитесь на курсы актерского мастерства, сходите в караоке либо придумайте еще что-нибудь интересное. Но, возможно и такое, что этот недостаток в себе видите только вы. Спросите у друзей и близких, что они думают по этому поводу и, быть может, окажется, что ваша скромность, напротив, придает в их глазах вам особое очарование.

WhyChooseUs

  1. Не фокусируйтесь на неудачах

Неудачи – отличная мотивация для личностного роста. Ведь если все идет гладко, нет повода менять в себе что-то к лучшему и учиться чему-то новому. Зато сталкиваясь с трудностями, мы открываем в себе такие способности, о которых даже подумать не могли, что они у нас есть. Поэтому не стоит воспринимать неудачи как признак нашей несостоятельности. Ведь в конечном итоге важно только то, как мы относимся к возникающим трудностям и какие выводы из них для себя делаем. Как говорит Робин Шарма, один из самых известных в Америке специалистов по вопросам лидерства и развитию личности: «Нет неудач, есть только уроки, которые мы из них извлекаем».

  1. Займитесь своей внешностью

Ничто так не придает уверенности в себе, как привлекательная внешность. Побалуйте себя! Походите по магазинам – обновите свой гардероб. При совершении покупок руководствуйтесь правилом: лучше меньше, но качественнее. Осознание того, что на вас – брендовая одежда, однозначно повысит вашу самооценку. Сходите в хороший салон красоты: сделайте новую стрижку, красивый маникюр. Возьмитесь за свою фигуру! Для этого даже не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб, хоть это, безусловно, хороший вариант. Заниматься спортом можно и на улице, особенно когда погода к этому располагает, либо ежедневно выполнять комплекс физических упражнений дома. Начните уже сегодня и уже через месяц вы увидите первые результаты, которые вас однозначно порадуют!

Fashion-Traveller-768x512

  1. Развивайте свои сильные стороны

Абсолютно каждый человек, живущий на земле, имеет талант и ряд достоинств. Вопрос в том, что некоторые не видят их в себе либо совсем не развивают имеющиеся у них задатки. Поэтому очень важно присмотреться к себе и понять, какими сильными сторонами вы обладаете, к чему чувствуете предрасположенность, и начать работать над собой. Возможно, вы призваны стать великим художником, но для этого вам нужно взять несколько уроков рисования либо просто купить альбом и краски. Когда появятся первые результаты – это обязательно отметят окружающие, что определенно придаст вам уверенности в своих силах!

  1. Поставьте перед собой цель

Когда у человека есть цель, которой он увлечен, у него просто не остается времени на самокопание, зачастую приводящее к депрессивным мыслям. Цель может быть абсолютно разной: она может касаться работы, хобби либо саморазвития. Главное, чтобы ее достижение принесло вам либо окружающим пользу. Ведь осознание того, что ваш труд ненапрасный, очень повышает мотивацию. Согласитесь, если вы поставите цель еще раз пересмотреть все серии любимого сериала, ее достижении не принесет вам морального удовлетворения, а вот если вы улучшите свой английский и благодаря этому получите повышение на работе, вы будете собой очень довольны.

bar_refaeli_056

Не пытайтесь измениться в одно мгновение. Процесс преображения затрагивает все стороны человека, а это требует времени. Наслаждайтесь происходящими с вами изменениями, и тогда они крепко укореняться в вашей жизни! А уверенность в себе придет вслед за вашим преображением!

Автор: Анна Тарасевич

Комментарии

One thought on “Как стать увереннее в себе или 5 советов, как повысить свою самооценку

Добавить комментарий